Manuele lymfedrainage

Hoe ziet een behandeling met manuele lymfedrainage (MLD) eruit?

Als eerste wordt bij de start van een behandeling uitgebreid gekeken naar aard en oorzaak van de klacht. Er worden contra-indicaties besproken en daarna wordt er bepaald of en hoe er zal worden behandeld.

Manuele lymfedrainage is een zeer rustige, pijnloze en zachte massage techniek volgens de methode van Dr. Vodder.

De uitgangshouding van cliënt is altijd in lig en vindt plaats bij een aangename temperatuur en in een uiterst ontspannen sfeer.

Bij Manuele Lymfedrainage wordt altijd begonnen in de hals, ongeacht waar het probleemgebied zich bevindt.
In de hals komt namelijk uiteindelijk het vocht terug in de bloedcirculatie. Bovendien loopt naast de halsspier een zenuw die de lymfevaten in het algemeen stimuleert. Deze kan door massage geprikkeld worden, waardoor de lymfevaten in het hele lichaam harder zullen gaan werken.
Dus bij de start van de behandeling wordt de toevoer opengezet in het halsgebied, zodat de hals wordt voorbereid op de toename vocht.

Daarna zal de behandeling worden vervolgd rondom het probleemgebied waar het oedeem, de zwelling zich bevindt. Bijvoorbeeld:

  • de borst
  • de buik
  • de bovenrug
  • de rug
  • de arm(en)
  • het been / de benen
  • de voet / de voeten
  • het gelaat

Indicaties manueel lymfedrainage door een sportzorgmasseur:

  • Oedeem (zwelling) na een operatie
  • Oedeem (zwelling) na trauma Bijv. kneuzing, verstuiking, sportblessures (snellere afname van zwelling en pijn, verbeterde en versnelde genezing).
  • Vocht vasthouden
  • Hoofdpijn
  • Zwangerschap (zwelling in de benen)
  • Dikke/zware/vermoeide benen
  • Behandeling bij kanker
  • Littekens (worden minder zichtbaar, zachter,en kleiner door MLD
  • Verzuurde spieren na intensieve sportbeoefening ( door de versnelde afvoer van afvalstoffen en daardoor verbeterde aanvoer van voedingsstoffen, wordt de hersteltijd flink verkort).
  • Huidproblemen. Sommige huidproblemen zijn het gevolg van een slechte afvoer van afvalstoffen uit de huid. Acné, puistjes en huiduitslag zullen door lymfedrainage vaak aanzienlijk afnemen. Andere huidaandoeningen lenen zich niet voor MLD.
  • Fibromyalgie. Exacte oorzaak en bestrijding van de ziekte zijn nog duister. Maar sommige patiënten hebben positieve ervaringen met lymfedrainage, zoals pijnvermindering.
  • Hoge bloeddruk. Hoge bloeddruk en oedeem (vooral in de benen) gaan vaak samen. Door de hoge bloeddruk krijgt het weefselvocht onvoldoende mogelijkheid om terug te keren in de bloedbaan. Een langdurig oedeem wordt doorgaans steeds hardnekkiger en er zal uiteindelijk ook abnormale bindweefselvorming optreden, waardoor het weefsel steeds verder achteruitgaat. Met lymfedrainage kan zo’n oedeem prima onder controle worden gehouden. Gevolg: minder dikke benen en enkels, betere spierfunctie en mobiliteit. De hoge bloeddruk zelf zal door lymfedrainage niet afnemen.
  • RSI-klachten. Het bestrijden van deze klachten is in eerste instantie een zaak van preventie. Hier kan ontspanningsmassage een rol in spelen. Als de klachten eenmaal optreden, kan via lymfedrainage (of klassieke massage) vaak verbetering worden bereikt.

Contra-indicatie:

  • Koorts
  • Acute ontstekingen
  • Acute trombose
  • Hartaandoeningen

Plaatselijke behandelingen:

  • Lage bloeddruk
  • Snelwerkende schildklier
  • Na trombose
  • Menstruatie
  • Astma

Effecten manuele lymfedrainage

  • Beïnvloeding van het lymfesysteem, bloedcirculatie, weefselvocht en stofwisselingsprocessen
  • Stimulatie van de stroomsnelheid van de lymfe
  • Pijnvermindering door verlaging van weefseldruk en druk op de pijnreceptoren
  • Bloeddruk verlaging
  • Stimulatie van het functioneren van lymfeknopen en immuunsysteem

De behandeling kan prima ondersteund worden met speciale elastische tape technieken, deze kunnen 5-7 dagen blijven zitten en vormen geen belemmering in activiteiten. Tijdens bewegingen met de aangebrachte tape (hierdoor ontstaan kleine drukverschillen) wordt de opname en doorstroming van lymfe in de lymfevaten 24 uur per dag gestimuleerd. Daarnaast worden ademhalings- en bewegingsoefeningen gebruikt om de pompwerking van het lymfestelsel te ondersteunen.

De behandeling duurt gemiddeld 45 minuten tot een uur. De frequentie van de behandeling is afhankelijk van de klachten.